胸を大きくする食材
■マシュマロ
コラーゲンが豊富なマシュマロはバストアップ、キレイな肌に最適です。
肌とバストにハリを持たせてくれます。更に背が伸びるという噂まで
普通にスーパーなどに売っているものでＯＫです。
薬局などに行くと、ヒアルロン酸入りマシュマロなども売っています。
私はチョコが入ったマシュマロが大好きです。ココアなどに浮かべてもいいでしょう。
摂取量：１日１０個ぐらいでいいです。
入手先：スーパー、薬局、コンビニ、駄菓子屋
マシュマロローションなども人気です。（これは食材ではないですが。。）
■キャベツ
某芸能人がキャベツを食べてバストアップしたというのを耳にしました。
キャベツに含まれているボロンと言う成分がどうやら胸に効くようです。
摂取量：１日１玉を目標に頑張りましょう。
入手先：スーパー、八百屋、コンビニ
関連ページ：キャベツでバストアップする方法
■ザクロ
ザクロに含まれる植物性女性ホルモンもバストにいいと言われています。
ザクロ本体はなかなかお店では見かけませんが、ジュースなら置いてあります。
いろいろなスーパーをウロウロしてみましょう
摂取量：１日３杯くらいで
入手先：スーパー、薬局、ネット
関連ページ：ザクロでバストアップする方法
■豆乳、豆腐、納豆
ご存知、イソフラボンが多く含まれている食材です。
イソフラボンの過剰摂取が問題になっていますが、サプリで取る場合の話です。
食材に含まれるイソフラボンなんてタカが知れていますので、
いっぱい食べても大丈夫♪ダイエットにも効果的ですよ。
摂取量：お好みで
入手先：スーパー、八百屋、豆腐屋さん
関連ページ：納豆パワーが入っている「ふわ〜るんグラマラス」
■とろろ昆布
とろろもバストアップできるといわれています。
体にもいいそうですよ。詳細は良く分かりませんが。。
■バストアップ関連ページ
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